第二天，太阳升起，张寒解除掉死神状态，灵魂重新回归身体。
吃过早饭，再次来到屋子后院做热身活动。
“嗯，恢复的不错，感觉比昨天强了一丝。就这么一直打破极限，相信用不了多久，这具身体就能容纳我的全部灵压了。”
张寒精神力强大，即使比起影级忍者对身体的控制力都强太多。
在火影世界，战斗力不能单纯只计算查克拉量。比如，主角鸣人。拥有漩涡一族体质的他，查克拉比普通人这高数十倍，但是鸣人对查克拉的控制力实在太差劲了。
威力一样大小的忍术，一般忍者可能需要一份查克拉，鸣人却要消耗十份、甚至二十份查克拉，造成了大量的查克拉被浪费掉，这就是控制力不足的缺点。
如果张寒直接修炼查克拉的话，以他那强大的灵压，对查克拉的控制可以精细到纳米级别。作战的持久力，忍术的威力都会比一般忍者高出许多倍！
可惜，在弄明白查克拉的原理之前，张寒不准备修炼查克拉。更何况，森罗万象可以直接吸收自然能量，强化身体，暂时也不需要查克拉就有自保的实力。
“很好，先做一百个俯卧撑。”
再次给身上加了一倍的重量，张寒趴在地上开始做俯卧撑。
八十七、八十八……卧槽！
俯卧撑做到第九十个的时候，两只手臂颤颤巍巍，不停地发抖，肌肉的酸痛传入神经，被张寒强大的精神力直接屏蔽了。
“呼、喝、呼……”
勉强做完一百个俯卧撑，张寒躺在地上，胸膛剧烈的起伏着，脸上的汗水不停的涌了出来。
“休息十分钟，再来一百个深蹲。”
稍稍喘息了下，张寒盘腿坐了起来，抓着斩魄刀主动吸纳周围的自然能量。体内的自然能量顺着经脉流遍全身，滋养着枯竭的细胞。
十分钟以后，张寒精神一振，从地上跳了起来，开始做深蹲练习。
就这样，每到超过身体极限，张寒便停下来吸收自然能量，加快身体的恢复速度。得益于自身强大的精神力，张寒对身体状况了如指掌，不会为了多做一个俯卧撑，或者多一个深蹲而伤害到身体。
即便如此，超高强度的练习还是让他感到浑身痛不欲生，每到晚上躺在床上时，感觉全身上下所有的肌肉都被撕裂了一样。
而到了这个时候，张寒就会脱离身体，显现出死神状态。一方面吸纳灵子，强化灵体，另一方面不想再
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