最主要的是不要自惭形秽，一切皆由此而来。说的太对了。不过怎么才能不自惭形秽呢
“……对自己撒谎的人比任何人更容易受委屈。有时候也乐意受委屈，对吗？他知道没有人欺负他，凭空想象自己受了天大的委屈，为了面子谎话连篇，为了哗众取宠又夸大其词，喋喋不休，小题大做，把一粒豌豆说成一座大山————这些他都知道，可还是动辄就要装出饱受委屈的样子，这样心里就舒服了，甚至感到莫大的满足，最后真的会产生怨恨。您起来吧，坐到椅子上，我求您了，要知道这一切同样是虚伪的做作……”
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