太急好像也不行，难道要像音波攻击那样持久的刺激，才能够有效果吗？又要刺激又要持久，到底要什么样的方法才行呢？”林深苦思冥想，突然眼睛一亮。
他想到了以前听说过的一种锻炼方法，以前没有基变术的时候，人类想要增强自己的抗击打能力，会选择让人用合适的器具击打自己的身体，以此锻炼自己的抗击打能力。
林深想了想，觉得这个方法应该可行。
普通人类用这个方法都能够增强抗击打能力，他这个基变者，还有进化论在身，无论如何都应该会有点效果才对。
看了看房间里面，好像也没什么合用的东西，只好把铁棍拎却之后再交到卫武夫手里。
这一次林深学乖了，先说道：“你先别动手，听我说完，等我说开始的时候，你再动手。”
“好。”卫武夫点头道。
林深脱掉上衣，露出肌肉结实的上半身，唯一美中不足的是，因为很少出门，肤色显得有些太白了。
“老卫，你用铁棒打我，记住，不能打的太用力，得让我能承受的住，不能受伤。也不能打的太轻，太轻了没效果。”林深摆了一个马步的姿态，闭气收紧了身上的肌肉，咬了咬牙，几番心理建设之后，闭上眼睛狠心对卫武夫说道：“来，打我。”
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